Wohlfühl-Kurse
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Kurse im Kurzüberblick
Zeit für DICH
Von Ausgebrannt zu Aufgeblüht: MBSR-ACT-Empowerment-Kurs
Du fühlst dich ausgebrannt und hast kaum oder gar keine Zeit mehr für Dich? Bist Du erschöpft?
Fühlst du dich oft bedrückt, als würde eine unsichtbare Last auf deinen Schultern liegen?
Dieser moderierte Gruppenkurs dient der Stärkung Deiner Selbst und Deiner Persönlichkeit. Finde (wieder) zu Dir, finde innere Ruhe und Kraft. Tausche Dich mit Anderen aus und lerne von- und mit der Gruppe.
Dieser Kurs ist eine Reise zu Dir selbst, zu innerer Ruhe und mehr Selbstwirksamkeit.
Eine Reise der Selbstfindung, des Verstehens und der Akzeptanz.
HINWEIS: Dieser Kurs findet als Onlinekurs statt.
ZEIT FÜR DICH - Kursinformationen in Kürze
Datum
- Onlinekurs: Neuer Kursbeginn im Januar
Kosten
- 160 Euro
Dauer
- Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten. Eine Fortführung mit neuen Inhalten ist u.U. möglich.
- Eine Kurseinheit geht 1,5h - 2h
Für Wen ist der Kurs gedacht?
Alle Menschen, die das Gefühl haben, dass die Umwelt und der Stress den Tag vorgeben und nicht sie selbst. Für alle Menschen, die sich ausgelaugt fühlen.
Kursangebot für Kinder
Kinder-Entspannung
Für Kinder von 4 bis 10 Jahren
- Neue Termine für 2025
- Dauer: 10 Kurseinheiten zu je 50 Minuten
- Kosten: 120 Euro pro Kind
- Maximal 12 Kinder
Mit einer ausgewogenen Mischung aus Yoga, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung lernen die Kinder altersgerecht und spielerisch sich zu entspannen, ihre Gefühle zu erkennen, zu akzeptieren und damit umzugehen.
Bewegungsspiele, Regulationsspiele und Atemübungen runden das Angebot ab.
Ab Januar
Reittherapie und
Entspannung am Pferd
Pferde haben eine wohltuende und heilende Wirkung auf Menschen. Sie schenken Vertrauen und Sicherheit. Die Reittherapie spricht den Menschen ganzheitlich an, also Körper und Seele. Sie harmonisiert, lindert, beugt vor, schenkt neue Lebensfreude, hilft die Persönlichkeit zu entwickeln und stärkt das Vertrauen in sich selbst und in andere. des Weiteren wird die Beweglichkeit und die Motorik gestärkt.
Der Bewegungsrhythmus des Tieres wirkt
lockernd,
ausgleichend und
angstlösend.