Innere Ruhe, Selbstbewusstsein und psychische Stärke - für Klein und Groß
Finde zu Dir selbst zurück - Der Weg zu Deinem inneren Frieden
Es gibt zwei Tage im Leben, an denen Du nichts ändern kannst:
Gestern und Morgen.
(Buddha)
Stell dir vor, wie es wäre, jeden Tag mit einem Gefühl der Leichtigkeit und Klarheit zu beginnen.
Ohne die ständige Last des Unbehagens, ohne den inneren Widerstand, der Dich zurückhält. Ein Leben, in dem Du im Einklang mit Dir selbst lebst, Deine Stärken und Schwächen kennst und auch annimmst und Deine wahre Bestimmung (wieder)findest.
Von Innerem Widerstand zu Innerer Ruhe:
Dein Weg zu psychischer Stärke
Hast Du jemals innegehalten und gespürt, dass etwas in Deinem Leben nicht stimmt?
Dieses nagende Gefühl, das Dich bedrückt, als würde eine unsichtbare Last auf deinen Schultern liegen? Vielleicht spürst du einen inneren Widerwillen, ein Zögern, das Dich daran hindert, frei zu atmen und Dein wahres Selbst zu leben.
Es ist an der Zeit, den Weg zu Dir selbst zu finden.
Unser Leben ist oft so voller Lärm und Ablenkungen, dass wir den Kontakt zu unserem inneren Kern verlieren. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, erfüllen Erwartungen und Pflichten, ohne dabei wirklich auf unsere eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu achten. Doch tief in uns, in diesem stillen, unberührten Raum, wartet unser wahres Selbst darauf, entdeckt zu werden.
Ich lade DICH ein diese Reise zu Dir selbst anzutreten. Es ist eine Reise der Selbstfindung und des Verstehens. Gemeinsam können wir die Schichten abtragen, die Dich bedrücken und die inneren Blockaden lösen, die Dich zurückhalten. Es ist ein Weg, der Mut und Ehrlichkeit erfordert – Mut, sich den eigenen Gefühlen zu stellen und Ehrlichkeit, sich selbst in allen Facetten anzunehmen. Bist Du bereit?
Von Ausgebrannt zu Aufgeblüht
Selbstfindung und Stärkung: Verliebe Dich neu ins Leben
Du fühlst Dich oft ausgelaugt? Du hast das Gefühl, dass Du nur so durch den Tag hetzt? Du nimmst so viele Rollen ein (Mutter, Ehefrau, Freundin, Arbeitnehmerin usw.), dass Du nicht genau sagen kannst WER DU BIST? Hast Dich möglicherweise von Dir selbst entfremdet?
Dann komm in die Empowerment-Gruppe und finde zurück zu Dir, zu Deiner Kraft und verliebe Dich neu ins Leben.
Entspannung und Achtsamkeit für Kinder
Mehr als 70 % der Kinder
zeigen mittlerweile Stresssymptome.
Die heutige Leistungsgesellschaft, die Digitalisierung, Medien und die vielen Reize sind eine enorme Herausforderung und führen oft zu einer Überlastung. Stress entsteht! Über 70% der Kinder zeigen mittlerweile im frühen Alter schon Stresssymptome. Es gibt aber einen Weg, wieder Ruhe und Entspannung für Kinder in ihren Alltag zu bringen.
Hilf Deinem Kind (und Dir) zu mehr innerer Ruhe und psychischer Stärke.
Für starke, glückliche und entspannte Kinder
Kinder-Yoga
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Hilfe zur Selbsthilfe: Komm in Deine Kraft
Entspannung für Kinder und Erwachsene
Stressbewältigung
Selbstbewusstsein stärken
Frauen-Empowerment
Über mich:
Magdalena Abels
Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin
"Ein NEIN zu anderen ist oft ein JA zu sich selbst"
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